Karbonhidrat
Protein
Yağ
=
ENERJİ
| MAYIS 2022 AYLIK YEMEK LİSTESİ | |||
| TARİH | SABAH KAHVALTISI | ÖĞLE YEMEĞİ | İKİNDİ KAHVALTISI |
| 6.05.2022 | Omlet, zeytin, peynir, domates, salatalık, reçel, ıhlamur | Hasan paşa köfte , bulgur pilavı, yoğurt | Meyve |
| 7.05.2022 | Haşlanmıs yumurta ,zeytin,peynir,domates,salatalık, bal, süt | Karnıyarık, mısırlı pirinç pilavı | Muzlu puding, bisküvi |
| 8.05.2022 | Nutellalı mini ekmek -zeytin-peynir-süt-maydanoz, roka,dereotu ıhlamur | Zeytinyağlı taze fasulye, peynir soslu makarna , cacık | Peynirli , patatesli kek |
| 9.05.2022 | Boyoz ,zeytin,peynir,salatalık,domates,reçel, süt | Kremalı mantar çorbası, erişte, yoğurt | Meyve |
| 10.05.2022 | Tahinli helva , simit zeytin,peynir,salatalık,domates,bal , kuşburnu çayı | Kurufasulye , pirinç pilavı, turşu | Revani tatlısı |
| 11.05.2022 | Tarhana çorbası , kıtır ekmek , tahin pekmez | Arpa şehriye pilavı, çiftlik köfte, salata | Poaca, ayran |
| 12.05.2022 | Patates kızartması ,peynir,zeytin,salatalık,domates,reçel, süt | Fırında sebzeli tavuk, spagetti, ayran | Meyve |
| 13.05.2022 | Ymurtalı ekmek ,zeytin,peynir,domates,salatalık,bal, meyve çayı | Zeytinyağlı bezelye , havuç tarator, pirinç pilavı | Elmalı kurabiye, limonata |
| 14.05.2022 | Tereyağlı-ballı ekmek ,salatalık,domates,zeytin,peynir | Zeytinyağlı bakla, fesleğen soslu makarna, yoğurt | Ev yapımı açma , ıhlamur |
| 15.05.2022 | 19 MAYIS ATATÜRKÜ ANMA GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI | ||
| 16.05.2022 | Haşlanmış yumurta ,zeytin,peynir,salatalık,domates,reçel | Biber dolması, yoğurt, fırında patates | Meyve, galeta |
| 17.05.2022 | Yumurtalı patates,zeytin, peynir,salatalık,domates, bal | Ekşili köfte , kuskus, salata | Havuçlu tarçınlı cevizli kek, süt |
| 18.05.2022 | Krem peynirli mini ekmek ,peynir,zeytin,salatalık,domates,reçel ıhlamur | Yeşil mercimek çorbası, havuçlu bulgur pilavı, yoğurt | Kısır |
| 19.05.2022 | Ezogelin çorbası , kıtır ekmek , kuru yemiş | Etli Nohut yemeği, pirinç pilavı , turşu | Meyve |
| 20.05.2022 | Açma, haşlanmış yumurta ,peynir,zeytin,salatalık,domates,reçel, süt | Tarhana çorbası ,yoğurtlu karışık kızartma , makarna | Kalburabastı , adaçayı |
| 21.05.2022 | Menemen ,zeytin,peynir,domates,salatalık,Bal | Hamburger, fırın patates, ayran, salata | Meyve |
| 22.05.2022 | Tereyağlı ballı ekmek ,salatalık,domates,zeytin,peynir,reçel, süt | Kıymalı semizotu yemeği, sade makarna, cacık | Pişi, ıhlamur |
| 23.05.2022 | Pankek ,peynir,siyah yesil zeytin,salatalık,domates,reçel, ıhlamur | Şehriye çorbası, tavuk sote , pirinç pilavı | Meyve |
| AFİYET OLSUN | |||
| ORTALAMA KAHVALTI : 470 KCAL | |||
| ORTALAMA ÖĞLE YEMEĞİ : 700 KCAL | |||
| ORTALAMA İKİNDİ KAHVALTISI :400 KCAL |
1
Okulumuzun yemek listesini diyetisyen eşliğinde destekle hazırlıyoruz
2
Okulumuzda abur cubur ve paket gıdalar yasaktır.
3
Et süt yumurta bunları taze ve günlük tüketiyoruz.
4
Bizim için gelişim çağındaki çocuklarımız için beslenme kalitesi herseyden önce gelmektedir