Karbonhidrat
Protein
Yağ
=
ENERJİ
| Eylül 2023 AYLIK YEMEK LİSTESİ | |||
| TARİH | SABAH KAHVALTISI | ÖĞLE YEMEĞİ | İKİNDİ KAHVALTISI |
| 2023-09-05 00:00:00 | Simit,zeytin,peynir,salatalık,domates,reçel , haşlanmıs yumurta, süt | Mantarlı,köri soslu tavuk , domates soslu spagetti | Meyve |
| 2023-09-06 00:00:00 | Simit,zeytin,peynir,salatalık,domates,reçel , omlet , ıhlamur | Tarhana Çorbası , Dolma, yoğurt | Poaca, süt |
| 2023-09-07 00:00:00 | Küp patates fırında ,zeytin,peynir,salatalık,domates,reçel, süt | Sebzeli Bulgur Pilavı , ev yapımı şinitzel, ayran | Cup cake |
| 2023-09-08 00:00:00 | Krep,zeytin,peynir,domates,salatalık,bal, yeşillik | Patates püreli misket köfte , fesleğen soslu makarna | Meyve |
| 2023-09-11 00:00:00 | Lokma, krem peynir, domates, salatalık, zeytin , reçel | Patlıcan yemeği , pilav, cacık | Kazandibi tatlısı , adaçayı |
| 2023-09-12 00:00:00 | Omlet ,peynir,zeytin,salatalık,domates,reçel, süt | Sebzeli nohut, bulgur pilavı , turşu | Patatesli poaca , papatya çayı |
| 2023-09-13 00:00:00 | Tarhana çorbası , kıtır ekmek , tahin pekmez | Karışık pizza, ayran | Meyve |
| 2023-09-14 00:00:00 | salatalık,domates,zeytin,peynir, maydanoz,biber, yumurtalı ekmek | Yeşil mercimek yemeği, karışık kızartma, yoğurt | Üzümlü kek , meyve suyu |
| 2023-09-15 00:00:00 | Patatesli börek ,zeytin, peynir,salatalık,domates, süt | Etli bezelye yemeği, pirinç pilavı, ayran | Haşhaşlı ekmek, komposto |
| 2023-09-18 00:00:00 | Simit, zeytin, peynir, salatalık, domates, süt | Kuru fasulye, Pilavi turşu | Meyve |
| 2023-09-19 00:00:00 | Yumurtalı patates,zeytin, peynir,salatalık,domates, bal | Domates çorbası, börülce salatası, mantı, yoğurt | Kısır |
| 2023-09-20 00:00:00 | Krem peynirli mini ekmek ,peynir,zeytin,salatalık,domates,reçel ıhlamur | Taze fasulye , makarna, mevsim salata | Patates salatası |
| 2023-09-21 00:00:00 | Tarhana çorbası , kıtır ekmek , kuru yemiş | Kabak mücver, patates püresi, tavuk kızartma, yoğurt | Meyve |
| 2023-09-22 00:00:00 | Omlet, patates kızartması ,peynir,zeytin,salatalık,domates,reçel, süt | Hamburger , patates kızartması, ayran | Un kurabiyesi |
| 2023-09-25 00:00:00 | H.yumurta,zeytin,peynir,domates,salatalık,Bal | Nohut yemeği, pilav, turşu | Dere otlu , peynirli Açma , ayran |
| 2023-09-26 00:00:00 | Salçalı tost ,salatalık,domates,zeytin,peynir,reçel, süt | Semizotu yemeği, mevsim salata, cevizli bulgur pilavı | Meyve |
| 2023-09-27 00:00:00 | Mercimek çorbası , kıtır ekmek , kuru yemiş | Kıymalı kabak yemeği, kuskus, komposto | Kakaolu ıslak kek , komposto |
| 2023-09-28 00:00:00 | Simit,zeytin,peynir,salatalık,domates,reçel , yumurta, ıhlamur | Domates çorbası ,karısık kızartma , makarna | Mozaik pasta , ıhlamur çayı |
| 2023-09-29 00:00:00 | Menemen, zeytin , peynir, salatalık, domates, bal, adaçayı | Kıymalı patates oturtma, pilav, cacık | Meyve |
| AFİYET OLSUN | |||
| ORTALAMA KAHVALTI : 450 KCAL | |||
| ORTALAMA ÖĞLE YEMEĞİ : 820 KCAL | |||
| ORTALAMA İKİNDİ KAHVALTISI : 390 KCAL |
1
Okulumuzun yemek listesini diyetisyen eşliğinde destekle hazırlıyoruz
2
Okulumuzda abur cubur ve paket gıdalar yasaktır.
3
Et süt yumurta bunları taze ve günlük tüketiyoruz.
4
Bizim için gelişim çağındaki çocuklarımız için beslenme kalitesi herseyden önce gelmektedir